عادات صحية FOR DUMMIES

بإضافة الخضار والفواكه إلى وجباتك بشكل مستمر، سوف تلاحظ بالتأكيد أن صحتك بدأت تتحسن.إن شرب الماء في الصباح لا يساعد فقط في ترطيب الجسم والتخلص من السموم، بل يعوض الجوع ويقلل من الطعام الذي ستت�

علامات التمدد الحمراء: أين تظهر ولماذا؟ وهل يمكن التخلص منها؟منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخرياتوقد تسبب الوردية حساسية الجلد والحكة الشديدة التي بدورها تُسبب ا�

التعرض للمُهيّجات، مثل: الصابون، والمُنظفات؛ بما في ذلك الشامبو، وسائل الغسيل، وحمام الفقاقيع.منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخرياتحساسية الطعام، حيث يُعاني البع�

حمل تطبيق الطبي للحصول على أفضل الاستشارات الطبية خلال دقائق وبخصوصية تامةلممارسة التمرين بشكل صحيح، تخيّلي أنك تريدين منع البول من التدفق أو حبس الغازات ومنعها من الخروج، واحرصي على التنفس �

- يعتبر عمل مساج لفروة رأس الأطفال مرة كل أسبوع باستخدام الزيوت الطبيعية من الأمور المهمة التي تساعد على تغذية شعر الأطفال وإمداده بأهم الفيتامينات والمعادن الضرورية الموجودة في الزيوت.واليو�